Yoga Y Personas Mayores Sergio Mario Chazin EDITORIAL CCS 95 Páginas

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Yoga Y Personas Mayores Sergio Mario Chazin EDITORIAL CCS 95 Páginas

Cod. 9788490230077
Marca: EDITORIAL CCS
DIVERSIÓN Y ENTRETENIMIENTO LIBROS SALUD Y FAMILIA
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Yoga y personas mayores es una propuesta para personas mayores que aún conservan la ilusión de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad Esta obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre El contenido de este libro enseña ejercicios físicos y posturas corporales (ASANA), técnicas de respiración (PRANAYAMA) y de relajación (SAVASANA), como un método para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentración, la memoria, la serenidad y la autoestima, además de favorecer la comunicación con los demás Ser felices, tener mayor fortaleza, más ánimo, son posibilidades alcanzables

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Yoga y personas mayores es una propuesta para personas mayores que aún conservan la ilusión de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad Esta obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre El contenido de este libro enseña ejercicios físicos y posturas corporales (ASANA), técnicas de respiración (PRANAYAMA) y de relajación (SAVASANA), como un método para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentración, la memoria, la serenidad y la autoestima, además de favorecer la comunicación con los demás Ser felices, tener mayor fortaleza, más ánimo, son posibilidades alcanzables

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