Libro Rutina Diaria De Yoga EDIMAT 144 Páginas

Cod: 9788497944977

EDIMAT

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Se centra en ofrecer un programa práctico de yoga de 28 días, con más de 70 posturas, ejercicios de respiración y meditación, diseñado para desarrollar fuerza física, equilibrio mental y armonía general a través de sesiones diarias cortas (unos 20 minutos), ideal para principiantes que buscan mejorar su bienestar integral