Libro Tai Chi Anatomia Del Fitness MR.BOOKS 200 Páginas

Cod: 9788497944601

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Es una guía detallada que explica cómo la práctica del Tai Chi, más allá de ser ejercicio, rejuvenece y cura el cuerpo y la mente, ofreciendo ilustraciones precisas de los músculos y articulaciones involucrados en sus movimientos para mejorar fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración, presentando 45 ejercicios esenciales para cuerpo y mente